Rahasia Agar Terus Produktif, Atur Tiga Waktu Penting Ini

Tipsiana.com - Tidak ada rahasia khusus yang dilakukan oleh orang-orang yang produktif dalam menjalani hari-harinya. Mereka semua pasti meninggalkan jejak yang bisa kita pelajari dan terapkan dalam kehidupan kita sendiri.

Seperti yang kita ketahui bersama, hidup produktif dapat membuat kita merasa lebih bermakna, bersemangat, serta bahagia karena telah memanfaatkan waktu dengan baik.

Setidaknya, ada tiga waktu yang bisa kita tetapkan untuk menjadi seseorang yang produktif. Apa saja ketiga waktu tersebut? Berikut ini adalah tiga waktu yang harus bisa kita tetapkan agar menjadi orang yang produktif, yuk disimak!

1. Waktu untuk upgrade diri

Waktu yang pertama harus kita tetapkan untuk mendukung produktivitas adalah waktu untuk upgrade diri. Kita tidak bisa mengharapkan hasil yang lebih dengan melakukan cara yang sama terus-menerus.

Kita harus mencari cara, metode, serta sistem yang baru agar hasil akhirnya menjadi semakin berkualitas. Kita harus memiliki komitmen untuk belajar hal baru setiap harinya.

2. Waktu untuk menentukan planning

Waktu kedua yang harus kita atur dan tetapkan dengan baik adalah waktu untuk planning. Orang yang produktif pasti tahu arah dan memiliki rencana yang jelas dan matang di tangannya.

Orang yang produktif biasanya merencanakan pekerjaan atau kegiatan minimal satu kali dalam seminggu. Hal inilah yang bisa kita tiru dan terapkan dalam hidup kita.

3. Waktu untuk tidur dan istirahat

Tubuh kita bukan robot. Saat kita merasa lelah dan tetap memaksakan diri untuk melakukan sesuatu, produktivitas kita justru akan menurun dan hasil yang didapat juga tidak akan optimal.

Kekurangan waktu tidur bisa mempengaruhi keseluruhan cara kita menjalani hari. Penuhi kebutuhan tidur dan istirahat agar kita memiliki cukup tenaga serta energi untuk menjadi orang yang produktif.

Itulah tiga waktu yang harus kita tetapkan dan kita atur dengan matang agar bisa menjadi orang yang produktif. Hindari cara kerja multitasking karena cara ini justru dapat menurunkan produktivitas kita.

Hal terpenting yang harus diperhatikan jika ingin menjadi orang yang produktif adalah kita harus memiliki rencana dan energi yang cukup. Secara garis besar, ketiga hal yang telah disebutkan di atas harus bisa kita kuasai dan kita atur dengan baik.

Sumber: suara.com

Waspada, Jangan Minum Obat Setelah Makan Buah-buahan Ini, Berbahaya!

Tipsiana.com - Buah merupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi. Bahkan ahli kesehatan juga menganjurkan kita agar rutin mengonsumsi buah.

Buah memang bisa dikonsumsi kapan saja. Namun, jika Anda sedang sakit dan mengonsumsi obat, jangan mengonsumsi buah terlebih dahulu.

Ada beberapa buah sehat yang sebaiknya jangan Anda konsumsi sebelum minum obat, bisa fatal akibatnya. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jeruk

Jeruk memang merupakan buah sehat yang baik untuk dikonsumsi saat sakit, karena mengandung banyak vitamin C.

Namun, jeruk yang bercampur dengan obat bisa mengganggu kerja otot, sehingga kamu akan merasa sangat mengantuk dan bisa menyebabkan halusinasi.

2. Apel

Jangan makan apel sebelum minum obat, karena buah ini mengandung zat yang bisa menghambat kemampuan tubuh dalam menyerap khasiat obat.

Jika ingin mengonsumsi apel, sebaiknya berikan jeda waktu sekitar 4 jam agar terhindar dari efek buruknya.

3. Anggur

Anggur harus dihindari sebelum mengonsumsi obat, karena buah ini bisa menghancurkan kandungan yang ada di dalam obat.

Makan buah anggur sebelum minum obat bisa mengurangi penyerapan dan efektifitas obat.

4. Nanas

Jangan mengonsumsi nanas sebelum minum obat, apalagi antibiotic. Sebab, nanas mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan tekanan darah.

Mengonsumsi buah nanas bisa menghambat penyerapan obat di tubuh kita.

5. Durian

Durian mengandung sejumlah zat seperti methanol, ethanol, sulfur, dan alkohol yang berbahaya jika dikonsumsi sebelum minum obat.

Buah ini juga tidak baik untuk orang yang sedang menderita sakit mag dan diabetes.

Sumber: genpi.co

Jangan Pernah Mencabut Uban Rambut, Ini Risikonya

Tipsiana.com -  Rambut beruban merupakan salah satu tanda penuaan yang bisa dialami pria maupun wanita. Meskipun uban adalah hal yang wajar terjadi, tetapi ini bisa membuat frustasi sehingga banyak orang memilih untuk mencabutnya.

Namun, mencabut rambut beruban bukan solusi terbaik. Dr Priyanka Reddy, pendiri dan kepala dokter kulit di DNA Skin Clinic mengatakan bahwa uban terjadi karena pengurangan pigmen yang memberi warna pada kulit dan rambut kita, yakni melanin.

"Uban rambut ini terjadi seiring bertambahnya usia yang tidak bisa dihindari. Namun, banyak anak muda juga memiliki rambut beruban," kata Priyanka dikutip dari Indian Express.

Jika mereka yang sudah memiliki uban rambut di usia remaja, ini mungkin disebabkan oleh faktor genetik. Ini juga berkaitan dengan gen yang mengontrol produksi melanin.

Meski begitu, ada banyak faktor lainnya yang menyebabkan rambut beruban, antara lain:

1. Kekurangan vitamin B12 dan D dapat
2. Gangguan autoimun, seperti vitiligo
3. Gangguan tiroid
4. Merokok, stres, kurang tidur

Anda harus konsultasi dengan dokter kulit untuk mengatasi penyebab rambut beruban yang mendasarinya, daripada mencabutinya.

Menurut Dr Reddy, seseorang tidak boleh mencabut uban bukan karena ini akan menyebabkan uban semakin banyak. Walau begitu, ada alasan lain yang lebih penting.

"Mencabut satu uban dari satu folikel tidak akan menimbulkan uban lagi, karena hanya ada satu uban yang bisa tumbuh dari satu folikel. Selain itu, mencabut satu uban tidak akan menyebabkan rambut di sekitarnya menjadi beruban, karena uban terjadi ketika melanin di rambut tersebut terpengaruh," jelasnya.

Berikut ini, beberapa dampak buruk dari mencabut rambut beruban.

1. Folikel dapat terinfeksi dan menyebabkan pembentukan pustula
2. Pencabutan berulang dapat menyebabkan trauma, jaringan parut dan hiperpigmentasi pasca-inflamasi di daerah tersebut
3. Memicu kerontokan rambut permanen dari folikel itu
4. Trikotilomania yakni suatu kondisi di mana pasien cenderung mencabuti rambut mereka berulang kali dari area yang sama selama jangka waktu tertentu
5. Traksi alopecia yakni suatu kondisi yang disebabkan oleh penarikan rambut ke dalam gaya rambut yang dapat menyebabkan kerontokan atau penipisan rambut permanen

Sumber: suara.com

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Kendaraan Anda Hemat BBM

Tipsiana.com - Isu kenaikan harga bahan bakar minyak, atau BBM jenis Pertalite, dan Solar masih menjadi sorotan publik. Selama ini kedua jenis bahan bakar fosil itu mendapatkan subsidi dari negara yang cukup besar.

Sehingga lebih murah dari harga seharusnya. Namun di luar dari hal itu, efisiensi BBM pada sebuah kendaraan memang menjadi impian sebagian orang, bukan hanya untuk mobil pribadi, namun juga komersial.

Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan pemilik kendaraan jika ingin jarang ke SPBU, atau Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum.

National Sales Manager Truck & Bus Radial PT Hankook Tire Sales Indonesia sempat mengatakan, penggunaan ban yang salah berdampak pada efisiensi BBM, karena tugas ban meneruskan tenaga dari mesin melalui sistem penggerak. 

“Saat ban bergulir di jalan, energi mekanik akan berubah menjadi panas, dan bahan bakar diperlukan untuk mengganti energi yang hilang tersebut,” ujar Ahmad dikutip dari keterangan resminya.

Menurutnya dari segi konstruksi untuk ban jenis radial tipe tubeless tidak memerlukan ban dalam, dan flap agar lebih ringan. Sehingga tenaga yang diperlukan untuk memutar roda lebih sedikit, otomatis membantu penghematan BBM.

Kemudian memilih pola telapak ban berdasarkan medan yang ditempuh. Lebih lanjut dia menyebut, misa pada medan tanah, atau off road, disarankan menggunakan ban dengan tipe Lug yang mempunyai traksi lebih baik. 

“Ban tipe off road yang memiliki telapak kasar (lug) akan cepat panas, menimbulkan bunyi, dan terasa berat jika digunakan di jalan raya. Hal ini juga berpengaruh terhadap konsumsi bahan bakar,” tuturnya.

Selain memilih ban sesuai dengan medan jalan, yang tidak kalah penting adalah tekanan angin. Pasalnya, jika ban kekurangan angin laju kendaraan terasa lebih berat. Sehingga mesin bekerja lebih keras untuk memutar roda. 

“Hal ini tentu berpengaruh terhadap konsumsi bahan bakar. Resiko lain akibat kurang tekanan angin adalah meningkatkan risiko aus ban jadi tidak merata, kerusakan separation (kembung), hingga pecahnya ban,” sambungnya.

Sementara jika tekanan angin pada ban berlebihan dapat mengurangi traksi, keausan yang tidak wajar di tengah telapak, dan rawan pecah karena benturan. Sehingga tekanan angin disesuaikan muatan, dan ketentuan namun hal ini berlaku untuk kendaraan komersial.

Faktor teknis yang harus diperhatikan juga adalah muatan yang diangkut kendaraan niaga. Karena, jika overload (kelebihan muatan) membuat BBM lebih boros. Semakin tinggi beban, ban akan menghambat putaran fisik lebih keras ketika bergerak.

Hal lain yang tak kalah penting adalah cara mengemudi. Semakin sering melakukan akselerasi mendadak pada gas, dan rem maka akan berpengaruh terhadap konsumsi bahan bakar. 

“Sebaiknya pengendara melakukan akselerasi perlahan, mempertahankan kecepatan, menjaga jarak, dan lakukan perpindahan posisi gigi saat torsi optimal, umumnya di bawah 3.000 rpm (rentang putaran mesin),” sambungnya.

Mitos dan Fakta Ngecas Baterai Ponsel Semalaman

Tipsiana.com - Banyak yang meyakini mengisi baterai semalaman bisa menyebabkan ponsel rusak karena kelebihan daya. Anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar karena seiring dengan perkembangan teknologi, merek ponsel berinovasi agar ponsel semakin canggih dan aman.

Berikut ini mitos dan fakta seputar baterai ponsel, seperti dikutip dari Poco Indonesia:

Mengisi baterai ponsel semalaman menyebabkan perangkat rusak

Seperti yang sudah disinggung di atas, hal ini tidak sepenuhnya benar. Banyak ponsel yang kini sudah dilengkapi dengan fitur pengisian daya adaptif yang akan menyesuaikan dengan kebiasaan pengguna ketika mengisi daya pada malam hari.

Ponsel keluaran terbaru juga banyak yang memiliki pengaturan pengisian daya, misalnya Overcharge Protection Circuit pada ponsel Poco, pengisian daya akan berhenti ketika baterai sudah penuh.

Meski fitur baterai kini sudah canggih, ada baiknya mengisi daya seperlunya saja. Selain agar masa pakai ponsel panjang, mengisi daya seperlunya saja juga membantu mengurangi konsumsi listrik.

Menghabiskan baterai sebelum mengisi daya

Menghabiskan baterai sebelum mengisi ulang daya akan menyulitkan pengguna karena tidak fleksibel. Kebanyakan baterai ponsel menggunakan lithium-ion.

Dengan material tersebut, pengisian ulang bisa disesuaikan dengan kapasitas baterai yang dibutuhkan baterai tersebut karena baterai telah mampu mendeteksi berapa daya yang dibutuhkan.

Isi baterai selama beberapa jam pada ponsel baru

Cara ini berlaku pada 2000-an awal ketika ponsel baru masuk Indonesia. Pengguna disarankan mengisi selama sekitar 7 jam jika baru membeli ponsel.

Cara ini sekarang hanya mitos, faktanya pengguna bisa langsung menggunakan ponsel ketika benar-benar baru, baru dibuka dari kardus, selama masih ada daya.

Ponsel tidak boleh digunakan saat diisi daya

Alasannya supaya tidak meledak. Ponsel keluaran terbaru banyak yang sudah diperbarui keamanannya supaya selalu aman ketika sedang diisi daya.

Meski pun begitu, menggunakan ponsel saat sedang di-charger tidak direkomendasikan karena akan mengurangi kecepatan pengisian ulang.

Menggunakan charger bukan bawaan adalah berbahaya

Perangkat pengisian daya bawaan ponsel adalah rekomendasi utama, tapi, tidak berarti ponsel tidak bisa diisi daya dengan charger lain.

Ketika menggunakan perangkat pengisi daya bukan bawaan, pengguna harus memperhatikan kualitas dan tegangan sesuai dengan ponsel yang akan diisi daya.

Menyimpan baterai di kulkas supaya awet

Selain menyimpan baterai di kulkas, mitos lain supaya baterai awet adalah menjemurnya. Jangan pernah lakukan ini karena berbahaya. Baterai lithium-ion akan rusak jika berada di tempat yang sangat panas atau sangat dingin.

Mematikan Bluetooth, GPS dan Wifi supaya hemat baterai

Menggunakan fitur-fitur tersebut memang membutuhkan daya lebih besar dibanding mematikannya. Saat ini banyak ponsel yang memiliki pengaturan konsumsi daya supaya perangkat tidak boros baterai.

Cara Melihat Status WhatsApp (WA) Secara Diam-diam

Tipsiana.com - Diketahui, WhatsApp memiliki fitur status yang memungkinkan penggunanya membagikan teks, foto hingga video ke pengguna lain. Status WhatsApp memiliki waktu selama 24 jam, setelah lewat waktu tersebut maka status yang dibagikan akan hilang secara otomatis.

Secara default, WhatsApp memungkinkan pembuat status dapat melihat siapa saja yang telah status mereka. Meski demikian, WhatsApp juga menyediakan fitur agar pengguna lain dapat melihat status WhatsApp seseorang tanpa ketahuan atau anonim

Dikutip TribunWow.com dari HT Tech, ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk melihat status WhatsApp tanpa ketahuan atau secara diam-diam.

Pengguna Android dan iOS dapat melihat status WhatsApp dari kontak mereka tanpa memberi tahu mereka hanya dengan menonaktifkan tanda terima telah dibaca atau melihatnya secara offline.

Anda juga dapat memeriksa folder Status WhatsApp tersembunyi langsung di ponsel Anda untuk menghindari melihat Status secara langsung.

Berikut cara melakukannya di ponsel Android atau iPhone (iOS):

1. Buka WhatsApp di ponsel atau iPhone lalu klik ikon tiga titik yang tersedia di layar.

2. Sekarang, buka "Pengaturan" dan kemudian menuju ke opsi "Akun".

3. Buka “Privasi” untuk memeriksa fitur lanjutan dan nonaktifkan fitur “Read receipts”.

Cara melihat Status WhatsApp melalui pengelola file manager:

Langkah 1:

Buka pengelola file atau file manager di ponsel Anda

Langkah 2:

Buka penyimpanan internal dan klik WhatsApp.

Langkah 3:

Arahkan dan buka folder media lalu ketuk 'Statuses'.

Langkah 4:

Anda akan menemukan semua gambar dari status WhatsApp yang dibagikan oleh kontak.

Langkah 5:

Jika folder status tidak terlihat, buka pengaturan pengelola file dan aktifkan 'Tampilkan file tersembunyi'.

Langkah 6:

Anda dapat melihat status WhatsApp tanpa memberi tahu teman Anda.

Sebagai catatan, cara ini juga bisa dilakukan untuk menyimpan status WhatsApp teman dengan cara meng-copy atau memindahkan file foto atau video itu ke penyimpanan Anda.

Demikian cara mudah untuk melihat status WhatsApp tanpa ketahuan atau secara diam-diam.

Sumber: TribunWow.com

Lima Cara Jitu Meningkatkan Harga Jual Rumah

Tipsiana.com - Ketika saatnya tiba menjual rumah untuk alasan apa pun, tentunya pemilik rumah ingin harga jual rumah yang semaksimal mungkin. Mengingat harga properti yang cenderung naik secara konstan, hal ini tidak mustahil untuk dilakukan.

Namun, bukan berarti Anda bisa diam saja dan berharap calon pembeli mau membeli dengan harga yang diinginkan. Perlu ada beberapa usaha yang dilakukan untuk membuat calon pembeli merasa kebutuhan dan keinginannya terpenuhi dalam membeli hunian baru.

Sebagai penjual, sikap atentif dan komunikatif akan berpengaruh terhadap kesediaan calon pembeli untuk membayar dengan harga yang ditentukan. Kalaupun ada negosiasi, harga jualnya masih dalam rentang harga yang tinggi dan diharapkan oleh Anda sebagai penjual rumah.

Kemudian, kondisi bangunan rumah yang akan dijual juga tentunya sangat berpengaruh terhadap harganya. Ada harga, ada rupa adalah prinsip yang dipegang oleh calon pembeli dalam membeli rumah. Bila ingin menjual dengan harga tinggi, kondisi rumah harus prima, bersih, dan menarik.

Maka dari itu, merawat rumah secara rutin, telaten, dan konsisten akan sangat berguna untuk jangka panjang. Struktur rumah yang masih kuat, dinding yang mulus tanpa retak, tidak ada kebocoran, serta estetika hunian yang tidak bisa dihadirkan secara instan.

Walaupun kondisi rumah sudah bagus, Anda masih bisa melakukan beberapa langkah tambahan untuk memastikan rumah benar-benar dalam kondisi representatif dan layak jual. Juga, layak untuk dihargai dengan harga tinggi. Dekoruma sudah mengumpulkan lima cara jitu yang bisa dilakukan untuk meningkatkan harga jual rumah.

1. Merenovasi Rumah Sebelum Dijual

Sebelum mengiklankan rumah, siapkan budget untuk merenovasi rumah sesuai kebutuhan. Skala renovasi dilihat dari kondisi fisik rumah. Apakah hanya perlu mengecat bagian luar rumah dan beberapa ruangan atau perlu dilakukan renovasi yang cukup besar seperti mengganti lantai, merenovasi dinding, atau yang berkaitan dengan struktur rumah.

Posisikan biaya renovasi sebagai biaya yang nantinya akan dibebankan kepada pembeli. Biaya renovasi masuk ke dalam harga jual yang seolah-olah akan di-reimburse atau diganti oleh pembeli rumah. Jangan ragu untuk mengeluarkan biaya di awal agar rumah berada dalam kondisi prima dan layak mempunyai harga jual tinggi.

2. Memastikan Kelengkapan Surat dan Dokumen

Poin ini adalah salah satu yang tidak kalah penting, tapi sering luput dari perhatian. Berbagai surat penting, dokumen, dan kewajiban pemilik rumah harus lengkap. Di antaranya adalah pajak bumi dan bangunan yang sudah dibayarkan, sertifikat hak milik yang asli, faktur pembelian, serta dokumen-dokumen dari pengembang properti.

Surat-surat yang lengkap akan membuat calon pembeli tenang dan percaya dengan Anda sebagai penjual. Ditambah dengan kondisi rumah yang prima, kelengkapan surat yang sempurna akan semakin meyakinkan calon pembeli untuk membeli rumah dengan harga yang ditawarkan.

3. Pastikan Rumah Bersih dan Layak Huni

Sebelum didatangi calon pembeli untuk survei rumah, pastikan rumah bersih dan kelihatan layak huni. Kalaupun sudah direnovasi dan rumah tidak ditinggali, selalu sediakan waktu untuk membersihkan rumah. Bisa dimulai dengan menyapu, mengepel, menyedot dan mengelap debu, serta aktivitas lain untuk membuat rumah kelihatan representatif.

Apabila rumah yang dijual masih ditinggali oleh Anda dan keluarga, pastikan rumah juga terlihat baik dalam konteks rumah keluarga yang layak huni. Barang-barang yang tertata rapi, furnitur yang terawat, bersih, dan tentunya suasana homey dan kekeluargaan yang juga berpengaruh bagi calon pembeli.

4. Tambahkan Nilai Jual Lebih yang Berguna

Dengan perkembangan teknologi sekarang, semakin mudah untuk menambahkan nilai plus atau nilai jual lebih terhadap rumah yang akan dijual. Bukan hanya sebatas furnitur dari merek yang terkenal dan berkualitas atau material terbaik saja. Merancang rumah menjadi rumah pintar (smart home) jadi nilai tambah belakangan ini.

Pagar yang bisa dibuka otomatis menggunakan remote, garasi yang punya sensor buka-tutup saat mobil datang, pintu dengan sidik jari dan kode, lampu otomatis yang bisa diatur dari ponsel, smart TV, speaker yang terintegrasi dengan asisten virtual yang bisa diaktifkan dengan perintah suara, dan masih banyak lagi.

Rumah pintar yang terkoneksi teknologi dan bisa diatur dari ponsel sudah menjadi hal yang mudah dan relatif terjangkau. Maka, tidak ada salahnya menjadikan fitur ini sebagai nilai tambah saat menjual rumah.

5. Berikan Bonus dan Penawaran Menarik

Terakhir, Anda juga perlu sedikit melakukan trik marketing saat mengiklankan rumah. Dari sesederhana menawarkan rumah dalam keadaan full furnished, memiliki sistem rumah pintar yang mumpuni, ataupun memberikan bonus-bonus seperti peralatan elektronik atau rumah tangga yang berguna untuk calon pembeli.

Meskipun terkesan sepele dan tidak seberapa dalam konteks jual beli rumah, penawaran-penawaran seperti ini juga bisa menjadi daya tarik tersendiri bagi calon pembeli. Bonus-bonus dan penawaran juga bisa menjadi poin negosiasi yang menahan agar harga jual tidak ditawar terlalu banyak.

Hanya dengan melakukan langkah-langkah ini, Anda berpotensi untuk mendapatkan keuntungan maksimal dalam menjual rumah. Yang mana, keuntungannya bisa digunakan untuk melakukan upgrade atau kebutuhan-kebutuhan lain di rumah baru nanti.

Sumber: suara.com

Enam Tips Cas Ponsel yang Benar Agar Baterai Awet

Tipsiana.com - Baterai ponsel bisa menurun terus-menerus. Padahal baterai termasuk komponen penting pada ponsel. Kapasitas baterai menurun berdampak pada durasi pemakaian ponsel.

Sekarang ini banyak HP dengan kapasitas baterai besar disertai teknologi fast charging. Teknologi ini membuat baterai ponsel lebih awet dan pengisian daya lebih cepat.

Tetapi, kemampuan baterai dapat berkurang jika tidak dirawat dengan baik. Umumnya penurunan daya baterai terjadi setelah 500 sampai 1.000 siklus pengisian. Biasanya daya baterai ponsel akan berkurang setelah 3 tahun lebih. Supaya baterai ponsel awet, berikut tips mengisi daya baterai.

1. Waktu Cas HP

Pengguna ponsel perlu mengetahui aturan pengisian ulang baterai. Anda bisa mengisi ulang baterai dari 30% sampai 90%. Usahakan cabut cas HP sebelum mencapai 100%. Mengutip dari techadvisor.com, mengisi baterai lithium-ion dari 80 sampai 100% dapat merusak daya. Hal ini menyebabkan kapasitas baterai cepat menurun.

2. Hindari Cas Ponsel di Tempat Panas

Hindari mengisi daya baterai di tempat terlalu panas atau dingin. Kinerja baterai optimal berada di suhu ruangan 20 sampai 30° C. Jika suhu ruangan terlalu panas atau dingin dapat merusak kapasitas baterai.

3. Gunakan Cas Ponsel Fast Charging

Sekarang ini ponsel terbaru mendukung pengisian daya cepat. Anda bisa membeli cas HP original Quick Charge dari Qualcomm yang menghasilkan daya 18W. Beberapa ponsel menyediakan muatan daya lebih tinggi hingga 45W.

Pengisian daya cepat tidak merusak masa baterai. Tetapi anda perlu berhati-hati ketika pengisian daya, suhu HP meningkat panas. Anda perlu mengganti pengisian daya untuk kesehatan masa baterai.

4. Pakai Mode Pesawat

Supaya baterai awet, hindari pemakaian HP. Pengguna bisa mematikan HP atau mengaktifkan mode pesawat. Sehingga data internet atau Wifi tidak menyala. Mode pesawat akan menghentikan notifikasi HP sementara. Sehingga ketika diisi, tidak terjadi peningkatan suhu.

5. Hindari Cas Lewat Port USB Laptop

Pengguna ponsel sebaiknya menghindari cas HP lewat port USB di laptop atau komputer. Penyebabnya karena arus masuk cenderung lambat, sekitar 0,5A. Cas lewat port USB ini membuat pengisian daya lebih lama dan meningkatkan suhu ponsel.

6. Pakai Cas Original

Penggunaan charger Ponsel akan mempengaruhi kapasitas daya. Charger asli atau bawaan mengurai penurunan daya baterai. Umumnya cas HP ori tidak mempengaruhi suhu baterai. Pengguna bisa membeli charger lain, tetapi anda harus memperhatikan voltase dan ampere kepala charger sesuai kebutuhan Ponsel.

Sumber: katadata.co.id

Waspadai Benda-benda Pemicu Kanker di Rumah Anda

Tipsiana.com -  Kanker di Indonesia merupakan penyakit paling mematikan terbesar ketiga di Indonesia. Tingkat kematian yang tinggi menjadi momok yang menghantui banyak orang. faktor buruknya gaya hidup dan lingkungan seperti kebiasaan merokok atau terus-menerus terpapar radikal bebas dari berbagai benda bisa menjadi pemicu kanker.

Tanpa disadari, kita mungkin saja telah mengisi rumah dengan produk yang dapat meningkatkan risiko kanker dan masalah kesehatan lainnya. Inilah sebabnya mengapa penting bagi Anda untuk mengetahui benda-benda karsinogenik berikut yang ada di sebagian besar rumah.

1. Pengharum Ruangan

Menurut sebuah laporan yang dikeluarkan oleh Dewan Pertahanan Sumber Daya Alam AS, banyak penyegar udara yang digunakan di rumah kita mengandung senyawa yang dapat membahayakan kita dan bahkan pemicu kanker. Sebagian besar penyegar udara, bahkan yang berlabel "alami", mengandung sekelompok bahan kimia yang disebut ftalat, yang paling umum adalah DEHP, DIDP, dan DINP.

Dilaporkan bahwa DEHP adalah zat yang mungkin bersifat karsinogenik (pemicu kanker) bagi manusia dan bahan kimia ini dapat mempengaruhi perkembangan otak dan perkembangan seksual. Penting untuk diperhatikan bahwa yang paling berisiko adalah bayi, ibu hamil, dan pasien kronis.

2. Bahan Pembersih Kain dan Sampo Karpet

Jika Anda menggunakan deterjen untuk membersihkan noda pakaian atau karpet, penting untuk memastikan bahwa deterjen tidak mengandung Trichloroethane atau Naphthalene. Jika Anda menemukannya di daftar bahan, Anda harus berhenti menggunakan produk karena keduanya berkontribusi pada peningkatan risiko kanker paru-paru atau tenggorokan.

Jika Anda menemukan noda membandel pada karpet favorit Anda, Anda dapat dengan mudah menghilangkannya dengan Baking Soda. Yang harus Anda lakukan adalah menaburkannya sedikit di atas karpet, biarkan noda meresap dan terakhir bersihkan dengan penyedot debu.

3. Pakaian yang Baru Dicuci di Laundry

Menurut American Cancer Society, zat berbahaya yang tersembunyi di lemari Anda adalah trichloroethylene, bahan kimia yang mungkin menempel pada pakaian dan barang yang telah dicuci kering. Menghirup uap cair transparan ini dapat merusak sistem saraf pusat, dengan gejala yang mirip dengan keracunan alkohol termasuk sakit kepala, pusing, dan kebingungan hingga kehilangan kesadaran dan kematian.

Selain itu, zat tersebut diduga bersifat karsinogenik. Oleh karena itu, pada saat Anda menyerahkan pakaian Anda ke Laundry, jangan lupa untuk memastikan bahwa mereka tidak menggunakan deterjen yang mengandung trichloroethylene atau bahan kimia lain yang tanpa disadari dapat membahayakan kesehatan Anda.

4. Pengusir Kutu Hewan dan Pestisida

Berbagai jenis kutu nyaris tak bisa hilang dari hewan peliharan, itulah sebabnya kebanyakan dari kita membeli produk yang berbeda untuk membunuh pengunjung yang tidak diinginkan tersebut. Namun kita perlu memperhatikan dan sangat waspada saat memilih pembasmi kutu, karena seperti pada deterjen, berbagai bahan kimia karsinogenik mungkin ada di dalamnya.

Produk yang mengandung zat kimia seperti permetrin atau organofosfat dapat bersifat karsinogenik dan berbahaya bagi manusia. Karena itu, Anda harus sangat ketat saat memilih produk tersebut. Selain itu, Anda sebenarnya dapat merawat kutu rambut secara alami, mengusir serangga, serta mengatasi masalah kutu anjing dan kucing Anda tanpa bahan kimia.

5. Bedak Talcum

Ada cukup banyak orang yang menggunakan bedak talk di sepatu kets atau kaos kaki mereka untuk mencegah keringat atau bau yang tidak sedap, dan tidak sedikit ibu yang memasukkannya ke dalam popok bayi untuk mencegah ruam.

Inilah sebabnya mengapa penting bagi Anda untuk mengetahui zat apa yang harus Anda waspadai pada labelnya. Anda harus menghindari membeli bedak yang mengandung serat asbes, yang dianggap tidak aman oleh Food and Drug Administration (BPOM) AS, karena meningkatkan risiko kanker ovarium dan penyakit paru-paru.

6. Cat Dinding

Seiring waktu kita pasti ingin menghidupkan warna dinding rumah dan memberinya tampilan yang segar dan bersih, dan cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan mengecatnya. Tetapi masalah paling umum dengan cat adalah senyawa volatil (mudah menguap) yang dikandungnya. Saat cat mulai mengering, bahan kimia "lepas" ke udara dan ini dapat berlanjut selama beberapa tahun setelah pengecatan.

Orang yang bekerja atau tinggal di daerah yang baru dicat dapat menghirup bahan kimia tersebut, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala, pusing, dan gejala parah lainnya. Karena masalah ini, cat yang mengandung lebih sedikit senyawa volatil menjadi lebih diminati, dan Anda harus mencari opsi cat ini.

7. Peralatan Masak Teflon

Beberapa tahun lalu, Badan Perlindungan Lingkungan AS menemukan zat karsinogenik yang disebut PFOA di dalam peralatan masak Teflon. Pejabat badan tersebut menambahkan bahwa Teflon mengeluarkan zat dan gas beracun pada suhu tinggi, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit bahkan kanker.

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa jika Anda menyimpan peralatan masak Teflon dalam kondisi baik dan tidak rusak, Anda dapat terus menggunakannya, tetapi hindari memasak dengan suhu lama atau tinggi.

8. Produk Anti Bakteri

Kita umumnya cenderung mempercayai produk antibakteri yang dirancang untuk membuat lingkungan kita seaman mungkin. Namun, di banyak kosmetik dan produk kebersihan, termasuk sabun dan pasta gigi, telah ditemukan zat yang disebut Triclosan yang terdaftar di Badan Perlindungan Lingkungan AS sebagai insektisida yang bisa bersifat karsinogenik.

Meskipun eksperimen awal pada subjek tersebut sejauh ini hanya dilakukan pada tikus, hal ini telah menimbulkan kekhawatiran yang cukup untuk membuat negara-negara Uni Eropa melarang penggunaan produk yang mengandung zat ini.

Tujuh Manfaat Kantong Teh Bekas yang Serbaguna

Tipsiana.com - Teh adalah minuman favorit banyak orang di dunia. Teh memiliki berbagai jenis rasa dan aroma. Anda bahkan dapat membuat teh herbal jika bukan penggemar kafein. Menggunakan teh celup tentunya merupakan cara tercepat dan termudah untuk menikmati teh. Percaya atau tidak, kantong teh celup sebenarnya adalah barang serbaguna.

Dengan kantong teh bekas, Anda dapat menghilangkan bau busuk, kulit bengkak, dan bahkan rasa sakit. Singkat kata, kantong teh punya banyak manfaat. Jadi, lain kali saat Anda membuat sendiri secangkir teh, daur ulang kantong teh itu dengan salah satu cara berikut.

1. Melunakkan Daging

Meski kedengarannya aneh, kantong teh adalah pengganti yang sangat baik untuk pelembut daging yang lebih mahal seperti anggur merah. 

Biarkan kantong teh terendam dalam air mendidih, proses ini akan melepaskan tanin alami di dalam daun teh, lalu larutkan setengah gelas gula merah kedalam air teh. Tuangkan air yang sudah dicampur ke dalam daging yang sudah dibumbui saat Anda memasukkannya ke dalam oven, steak Anda akan menjadi lembut dan nikmat.

2. Membersihkan Cermin dan Permukaan Kaca

Rebus 2-3 kantong teh bekas dalam seperempat liter atau 1 gelas air. Biarkan larutan mendingin. Rendam kain bersih dalam larutan tersebut dan peras  sebelum menyeka permukaan kaca. Lap permukaan kaca dengan lap basah dengan sedikit tekanan dan merata, kemudian bersihkan permukaan kaca dengan kain kering. Kinclong, dah.

3. Tak Ada Lagi Bau Kaki

Bau sepatu adalah horor tersendiri bagi pekerja kantoran. Untuk menghilangkan bau sepatu, Anda hanya membutuhkan beberapa kantong teh celup bekas yang telah dikeringkan. Masukkan kedalam kaus kaki lalu ikat. Sumpalkan gumpalan kaus kaki berisi teh tadi kedalam sepatu bau Anda. Dalam beberapa hari, baunya akan hilang.

Sebenarnya Anda bisa saja menggunakan kantong teh celup baru bila tak sabar mengeringkan yang bekas.

4. Mencerahkan Warna Pakaian

Jika Anda memiliki pakaian berwarna terang yang pudar atau tampak tidak rata, kantong teh lama Anda dapat membuatnya terlihat baru kembali. Pakaian idealnya harus berada di antara warna putih pucat dan krem muda atau warna kopi.

Anda juga dapat menggunakan trik ini dengan pakaian bekas dan hitam pudar untuk menghidupkan kembali warnanya. Rebus air dengan kantong teh bekas, 3 kantong teh untuk setiap 2 cangkir air. Saat campuran sudah dingin, masukkan pakaian Anda hingga terendam merata. Biarkan terendam selama sekitar 15 menit (lebih lama untuk warna yang lebih gelap) dan kemudian bilas cepat sebelum digantung hingga kering. Lakukan trik ini dengan hati-hati, karena hasil dapat bervariasi berdasarkan kekuatan teh dan bahan pakaian.

5. Menghilangkan Bau Busuk di Sekitar Rumah

Ketika lemari es Anda penuh dengan makanan, ia akan mulai mengeluarkan bau tak nyaman akibat kombinasi dari berbagai bahan seperti daging, minuman, dan sayuran lama yang ada di kulkas. Letakkan semangkuk kantong teh hijau bekas kedalamnya selama 3 hari, dan semua bau menyengat akan hilang.

Untuk karpet yang berbau tak sedap, cukup taburkan serbuk teh bekas yang sudah dikeringkan di atas area yang terkena, diamkan selama 15 menit lalu bersihkan, aroma karpet akan lebih segar. Anda bahkan dapat menambahkan serbuk daun teh ke kotoran kucing untuk mengurangi bau busuk.

6. Istirahatkan Mata Anda

Banyak alternatif untuk menghilangkan mata panda akibat kelelahan dan kurang tidur, salah satunya dengan kompres kantong teh celup. 

Dinginkan kantong teh di lemari es agar dingin tetapi pastikan masih lembap. Tempatkan tepat di bawah mata Anda di tempat yang bengkak dan biarkan selama sekitar 20 menit. Setelah Anda melepaskannya, basuh wajah Anda dengan air dingin. Mata Anda tidak hanya akan terlihat lebih baik, tetapi Anda juga akan merasa lebih rileks dan segar.

7. Penghilang Rasa Sakit

Kandungan nutrisi dan tanin membuat teh bagus untuk otot, kulit, dan mata ternyata memiliki kemampuan analgesik yang sangat efektif. Dengan cara yang sama seperti Anda menggunakan kantong teh untuk mata bengkak, Anda dapat menggunakan kantong teh lama Anda untuk mengobati berbagai jenis cedera. 

Dengan hanya meletakkan kantong teh yang didinginkan di area yang terkena selama 20 menit, Anda dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh ruam, sengatan lebah, gigitan serangga, sengatan matahari, dan jenis luka ringan dan luka bakar lainnya. Teh akan mendinginkan dan mengencangkan kulit Anda, ini karena teh mengandung antioksidan yang tinggi.

Sepuluh Jenis Makanan yang Tak Boleh Diblender

Tipsiana.com - Blender bisa menjadi aset dapur yang luar biasa yang memungkinkan kita memadukan apa saja mulai dari saus cocol hingga smoothie yang lezat. Ingin bereksperimen di dapur itu bagus, dan kita akan mudah untuk berasumsi bahwa alat canggih ini tak terkalahkan. Namun, seperti yang alat lainnya, blender juga memiliki keterbatasan. 

Untuk menjaga blender yang Anda beli tetap dalam kondisi prima dan mendapatkan hasil terbaik untuk membuat makanan apa pun yang Anda inginkan, penting untuk mengetahui jenis makanan mana yang sama sekali tidak aman untuk blender. Nah, berikut adalah 10 jenis makanan yang harus selalu Anda hindari untuk diblender. Atau jikalau tak ada pilihan lain, ada trik yang bisa digunakan pada beberapa jenis makanan untuk tetap membuat blender awet.

1. Cairan Panas

Memasukkan cairan panas kedalam blender adalah tindakan berbahaya. Cairan panas akan mengeluarkan uap yang menciptakan tekanan pada blender dan dapat mengakibatkan ledakan saat memblender. Jika Anda ingin memblender cairan panas dengan aman, Anda dapat membeli blender jenis blender emersi.

Pilihan lain adalah menunggu hingga cairan mendingin, setidaknya selama 10 menit, lalu tambahkan serbet kain pada tutup blender tidak tertutup rapat agar uap panas bisa keluar.

2. Kentang

Makanan kental dan bertepung seperti kentang tidak boleh diblender. Ini karena bilah pisau blender yang berputar sangat cepat akan menyebabkannya melepaskan terlalu banyak pati. Hasilnya? Tekstur yang tidak enak, yang oleh beberapa orang disebut sebagai “wallpaper taste”. Artinya, jika Anda ingin kentang tumbuk yang enak dan lembut, Anda harus menggunakan metode lain.

3. Buah-buahan Beku

Blender dibuat untuk smoothie buah, dan salah satu bahan yang suka dimasukkan ke dalam smoothie adalah buah-buahan beku. Meskipun membekukannya adalah cara yang bagus untuk menjaga kesegaran buah lebih lama, pastikan Anda tidak mencoba mencampurkan makanan beku yang besar atau sangat keras, karena dapat merusak wadah blender. 

Meskipun blender Anda tetap utuh, Anda mungkin akan mendapatkan smoothie yang menggumpal. Sebaliknya, biarkan makanan mencair selama 10-15 menit sebelum diblender, dan gunakan makanan yang dipotong kecil-kecil untuk hasil terbaik.

4. Daging

Meskipun tidak ada bahaya memasukkan daging ke dalam blender, proses tersebut akan mengubah konsistensi dan tekstur daging yang dapat merusak rasa. “Memblender daging akan mengubahnya menjadi makanan bayi,” jelas chef Terri Rogers kepada Reader’s Digest. Tentu saja, jika Anda membuatnya untuk bayi atau perlu makan makanan lunak karena suatu alasan, memblender daging tidak masalah.

5. Adonan

Mencoba membuat adonan roti atau kue di dalam blender kemungkinan besar akan menghasilkan adonan yang keras. Risiko lainnya adalah bahan-bahannya tidak tercampur dengan rata. Tetapi menguleni adonan adalah pekerjaan yang sulit, jadi jika Anda ingin mengandalkan bantuan peralatan, pilihlah food processor atau mixer.

6. Jahe

Jahe sangat berserat sehingga memasukkannya ke dalam blender hanya akan menghasilkan serat berantakan yang menyangkut di pisau blender. Selain itu, makanan beraroma tajam seperti jahe, bawang putih, atau cabai, dapat meninggalkan bau dan bumbu yang tertinggal, yang dapat berpindah ke makanan apa pun yang Anda campur selanjutnya. Untuk jahe, lebih baik Anda memotongnya.

7. Biji Kopi

Secara teknis, penggilingan biji kopi dalam blender bisa dilakukan. Namun, kualitasnya akan jauh lebih baik bila menggunakan penggiling kopi. Pencampuran biji kopi tidak hanya akan menyebabkan butiran yang tidak konsisten dan mengacaukan rasa kopi, tetapi juga akan menurunkan ketajaman bilah dari waktu ke waktu.

8. Semua Jenis Rempah-rempah

Dari disain bilah pisau dan bentuk wadahnya, blender tidak cocok digunakan untuk menghancurkan rempah-rempah. Membeli rempah-rempah yang sudah dihaluskan adalah solusi termudah, tetapi Jika hati Anda benar-benar ingin membuat campuran rempah-rempah Anda sendiri, gunakan penggiling grinder sebagai pengganti blender.

9. Tulang

Saat menambahkan ayam atau ikan ke dalam blender untuk bakso, penting untuk memastikan tidak ada tulang yang tersisa di daging. Tulang yang besar akan menumpulkan atau menghancurkan bilah pisau blender, dan bahkan mungkin wadahnya sendiri. Tulang yang lebih kecil juga dapat menyebabkan blender macet. Ini sebenarnya telah sangat jelas, tetapi Anda akan terkejut betapa sering pemula dan bahkan koki profesional membuat kesalahan ini.

10. Kacang-kacangan

Meskipun kacang tidak terlalu keras, kacang masih bisa menumpulkan bilah pisau blender, atau berakhir menajdi pasta yang lengket. Untuk menghaluskan kacang secara efisien, lunakkan terlebih dahulu dengan merendamnya di dalam air.

5 Tips untuk Mengamankan Koper Anda Saat Traveling

Tipsiana.com Melakukan travelling ke tempat wisata atau ke kediaman kerabat terdekat memang akan terasa menyenangkan. Karena disini adalah kesempatan emas bagi Anda untuk memanjakan diri, dapat berkumpul serta bersenang-senang dengan orang yang dikasihi.

Tahukah Anda bahwa salah satu yang menjadikan perjalanan menjadi lebih berkesan adalah ketika bisa menjaga barang berharga Anda tetap aman? Banyak orang-orang yang travelling di luar sana mendapatkan pengalaman yang buruk, baik karena koper yang terbobol, kehilangan koper atau barang berharga yang dimiliki, serta tertukarnya koper saat melakukan travelling. 

Supaya tidak terjadi hal-hal yang disebutkan, artikel ini akan membahas 5 tips untuk mengamankan koper Anda saat traveling. Mari kita simak pembahasannya! 

1. Pasang Gembok pada Koper

Gembok merupakan benda yang penting supaya koper tetap aman saat berada di pesawat ataupun saat travelling. Membeli gembok tidak boleh sembarangan, Anda harus membeli gembok yang sudah teruji dengan baik dan mampu membuat barang tetap aman saat dibawa. Salah gembok yang direkomendasikan adalah gembok TSA.

Gembok TSA atau Transportation Security Administration adalah salah satu gembok yang paling aman untuk melindungi isi koper. Di dalamnya ada layanan lost and found serta jaminan koper tetap dalam kondisi baik oleh petugas keamanan, tanpa perlu membobol gembok koper yang dimiliki.

Bila Anda pelupa, jangan khawatir! Anda bisa menyimpan kunci dan mencatat nomor rahasia kombinasi gembok koper di tempat penyimpanan yang lebih aman. 

2. Beli Koper Dengan Fitur yang Bagus

Koper dengan fitur yang bagus juga mampu dalam mengamankan koper Anda. Beberapa fitur dengan koper yang dianggap bagus memiliki belt dan resleting yang kuat. Belt pada koper ternyata sangat dibutuhkan untuk membuat koper tidak bisa diregangkan.

Di samping itu, koper harus memiliki resleting yang kuat. Anda boleh memiliki koper dengan gembok yang bagus, namun resleting menjadi hal yang sangat berpengaruh pada keamanan isi di dalam koper.

Tipsnya adalah pilih koper dengan resleting yang kuat dan besar. Ini bertujuan agar penjahat tidak bisa membobol koper yang biasanya menggunakan senjata tajam seperti pisau dan benda tajam lain untuk membobol koper. 

3. Jangan Taruh Barang Berharga di dalam Koper

Hal yang sebenarnya bermasalah seringkali bukan pada koper, melainkan barang-barang yang ada di dalamnya. Para penjahat masih percaya bahwa banyak orang yang masih menaruh barang yang dianggap berharga di dalam koper khususnya saat di hotel atau di bandara.

Untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat menaruh barang-barang berharga Anda di tas yang sering dibawa. Tas tersebut bisa tas gendong atau tas yang mudah ditenteng agar barang berharga tetap aman bersama Anda.

4. Pasang Stiker atau Pita

Khususnya di bandara, mungkin banyak jenis koper yang mirip dengan koper yang Anda miliki. Agar tetap aman dan tidak mudah tertukar, maka langkah yang bisa dilakukan adalah dengan menaruh tanda pengenal berupa stiker yang berupa identitas diri atau pita pada koper yang dimiliki.

Stiker atau pita tersebut akan sangat membantu Anda dalam mengenali koper Anda saat berada di bandara. Belilah stiker dan pita yang unik agar Anda bisa mengenali koper Anda dengan mudah.

5. Bila Masih Khawatir, Asuransikan Koper Anda

Bila Anda masih khawatir jika koper Anda tertukar atau barang yang Anda bawa terlalu berharga, maka hal yang aman adalah dengan membeli asuransi koper atau asuransi perjalanan. Banyak orang yang menganggap remeh asuransi, yang sebenarnya sangat membantu dalam membuat Anda nyaman saat bepergian.

Pilih asuransi yang memiliki jaminan yang setara dengan harga barang yang dimiliki. Ini dilakukan agar Anda tidak merasa dirugikan dan tidak khawatir dengan rasa kehilangan koper.

Catatan

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk membuat koper tetap aman ketika Anda travelling, beberapa di antaranya menggunakan baggage wrapping saat berada di bandara, pilih koper dengan warna yang mencolok, dan usahakan agar Anda lebih awal dalam mengambil koper di bagasi. 

Ketiga tips lain di atas setidaknya dapat membuat koper Anda menjadi tetap aman, membuat Anda lebih mudah di dalam mengidentifikasi koper yang dimiliki, serta mencegah agar koper tidak tertukar dan membuat koper tetap aman di genggaman Anda, sehingga travelling menjadi lebih berkesan tanpa khawatir menimbulkan kerugian.

Itulah pembahasan mengenai 5 Tips untuk Mengamankan Koper Anda Saat Traveling, jaga koper koper Anda selalu dan semoga perjalanan Anda menjadi lebih menyenangkan.

11 Cara Mudah Kuasai Mengetik 10 Jari dengan Cepat

Tipsiana.com - Mesin tik komersial pertama dibuat di tahun 1868, lebih dari 150 tahun yang lalu. Penemuan ini mengubah wajah dunia dan sekarang merupakan bagian penting dalam keseharian kita.

Meski mesin tik kini telah bertansformasi menjadi papan keyboard di laptop atau PC, perannya tak tergantikan. Kemampuan mengetik dengan cepat akan menjadi sebuah nilai tambah saat Anda mencari pekerjaan kantoran.

Meski hampir semua orang bisa mengetik, namun sedikit yang mampu mengetik dengan 10 jari dan cepat. Kebanyakan kita mengetik dengan tak lebih menggunakan 2-5 jari kita. Bahkan, ada yang hanya mengandalkan "11" jari saja, satu jari kanan dan satu jari kiri.

Rekor dunia untuk mengetik cepat huruf A sampai Z adalah 1,6 detik, bayangkan betapa bayak waktu yang bisa dihemat bila kita bisa mengetik cepat. Nah, kali ini kita akan menemukan 11 tips mudah cara mengetik cepat dan akurat.

1. Berikan penanda untuk jari yang berbeda

Member penanda warna pada jari yang berbeda akan menghemat banyak waktu karena Anda tak akan menggerakkan jari terlalu banyak diatas keyboard dan tombol tuts keyboard akan lebih mudah dijangkau.

2. Letakkan 4 jari kiri di tuts A, S, D, dan F

Ini akan memudahkan memencet tuts bagian sebelah kiri keyboard tanpa melakukan banyak pergerakan jari.

3. Letakkan 4 jari kiri di tut J, K, L, dan ;

Ini akan memudahkan memencet tuts sebelah kanan keyboard tanpa melakukan banyak pergerakan jari.

4. Gunakan semua jari Anda

Mengetik dengan 10 jari akan membuat ketikan menjadi jauh lebih cepat, karena posisi telapak tangan Anda tetap pada posisi yang sama dan hanya jar-jari saja yang bergerak.

5. Geser jari Anda di sepanjang keyboard

Daripada harus mengangkat jemari Anda saat mengetik, jauh lebih efisien jika Anda menggeser jari-jari saat menekan tuts, ini akan mempercepat ketikan Anda.

6. Gunakan jempol saat menekan tuts spasi

Jempol hanya digunakan untuk menekan spasi dan harus selalu berada diatasnya, sehingga Anda akan selalu siap menggunakannya.

7. Gunakan keyboard dengan kode warna

Untuk latihan, keyboard dengan kode warna akan membantu jari bergerak lebih cepat dan mudah. tiap warna mewakili jari yang harus dipakai.

8. Untuk melatih memori otot jari, cobalah untuk tidak melihat ke keyboard

Dengan tidak melihat keyboard ketika mengetik, akan membantu otak Anda belajar di mana tombol ditempatkan tanpa memandang, ini akan menghemat banyak waktu.

9. Hafalkan shortcut pada keyboard

Mempelajari cara pintas ingin menghemat waktu karena Anda hanya perlu papan ketik untuk melakukannya.

10. Jaga jarak antara mata dengan layar di kisaran 45-70 cm

Dengan jarak ini Anda akan dapat melihat layar dan keyboard dengan nyaman

11. Tulis dan tempelkan penanda di jari

Sebagai latihan agar menjadi terbiasa dengan tombol tuts keyboar. Coba tulis dan tempelkan penanda di jari Anda. Jari Anda akan menjadi disiplin dan lama-kelamaan akan terbiasa. Dan ingat, kunci bisa mengetik cepat yang paling utama adalah sering berlatih.

Kenali Jenis Gigitan Serangga dari Bentuk Lukanya

Tipsiana.com - Dimanapun kita berada, apakah itu sedang di alam terbuka atau sedang berbaring di kasur, ada makhluk kecil yang selalu mengintai. Mereka bersembunyi dan menunggu kesempatan untuk menggigit kita. Seringkali, kita malah tak tahu serangga apa yang telah menggigit, tahu-tahu ia sudah meninggalkan bekas luka di kulit.

Meski bekas gigitan serangga tampak tak membahayakan, ada baiknya kita mengidentifikasi jenis serangga mana yang menggigit.  Karena bagi mereka yang memiliki alergi terhadap salah satu serangga tersebut, mengenali serangga dari bentuk gigitannya akan menjadi vital.

Berikut kita akan mengenali jenis gigitan serangga dari bentuk luka serta panduan singkat cara penanganannya.

8. Laba-laba

Bagaimana bentuknya: Kebanyakan gigitan laba-laba tidak berbahaya dan hanya meninggalkan tanda titik merah kecil yang sedikit membengkak.meski begitu, beberapa jenis laba-lana punya racun mematikan. Sebagai contoh, dua luka usukan biasanya tanda Anda telah digigit seekor laba-laba jenis Black Widow yang beracun, sementara bengkak merah disertai lepuh putih kecil yang menyerupai memar merupakan tanda gigitan jenis laba-laba petapa coklat, yang juga punya racun berbahaya.

Yang harus dilakukan:

• Jika Anda digigit laba-laba tak beracun, cukup basuh dengan air dan sabun lalu kompres dengan es batu dan oleskan area gigitan dengan salep antibiotik.
• Jika Anda curiga telah digigit oleh laba-laba beracun, tinggikan area yang tergigit untuk mencegah penyebaran racun. Kemudian ikat perban yang nyaman di atas area, itu jika lukanya terletak di lengan atau kaki, untuk mengurangi penyebaran racun lebih lanjut. Setelah itu, hubungi ambulan atau pergi ke rumah sakit.

7. Nyamuk

Bagaimana bentuknya: Semua orang tahu bentuk gigitan nyamuk, kulit akan membengkak, mengeras, memerah dan sangat gatal. Ia akan muncul beberapa menit begitu nyamuk menggigit.

Yang harus dilakukan:

• Cobalah menahan diri untuk tidak menggaruk agar terhindar dari resiko infeksi.
• Meski biasanya akan hilang dengan sendirinya, Anda bisa mempercapatnya dengan cara membasuh dengan air sabun dan mengkompresnya. Anda juga bisa menggunakan minyak kayu putih, lidah buaya, salep baking soda atau madu.

Peringatan : Jika Anda mengalami pusing, demam tinggi, menggigil, atau ruam yang tidak biasa. Sebaiknya Anda mengunjungi dokter. Nyamuk terkenal sebagai serangga pembawa penyakit serius seperti malaria dan demam berdarah.

6. Caplak

Bagaimana bentuknya: Bekas gigitan caplak (tick) biasanya mudah dikenali karena si kutu caplaknya sendiri mampu terus menempel dikulit hingga 10 hari. Jika ia jatuh, Anda akan mendapati lingkaran merah kecil ditempat kulit yang digigit, biasanya tanpa rasa sakit. Perlu diketahui bahwa caplak selalu bergerak ke daerah tubuh yang hangat, seperti di ketiak dan selangkangan.

Yang harus dilakukan:

• Jika kutu masih menempel pada kulit Anda, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghilangkannya, untuk ini, ambil pinset yang runcing dan pegang kutu sedekat mungkin ke permukaan kulit Anda, kemudian tarik lurus ke atas dan menjauh dari kulit dengan tekanan yang stabil.
• Setelah kutu mati, bersihkan area gigitan dengan alkohol atau sabun dan air. Masukkan kutu dalam alkohol untuk memastikannya mati dan kemudian letakkan di wadah tertutup.

Peringatan: Beberapa kutu caplak berkaki hitam dapat membawa penyakit Lyme. Gejala pertama dari penyakit ini adalah ruam berbentuk mata yang dapat muncul hingga satu bulan setelah gigitan kutu. Anda juga bisa mengalami demam, kelelahan, sakit kepala, otot dan persendian. Nyeri, dan irama jantung yang tidak teratur. Jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda ini, segera ke dokter.

5. Semut

Bagaimana bentuknya: Jenis semut yang paling membuat masalah biasanya adalah semut api. Mulanya berbentuk titik merah kecil dengan sensasi panas di kulit. Setelah dua hari, kulit yang sensitif bisa mengalami benjolan kecil putih di kulit. Benjolan sperti bernanah tersebut sangat gatal dan bisa menyebabkan luka.

Yang harus dilakukan:
Basuh dengan air dan sabun lalu kompres dengan es batu. Pada umumnya, sengatan semut tidak membutuhkan perlakuan khusus. Gatal akan menghilang dengan sendirinya setelah beberapa hari.

Peringatan: Jika Anda melihat luka terus membesar setelah satu atau dua hari setelah tersengat, ini mungkin merupakan tanda infeksi sekunder. Anda harus ke dokter bila mengalami kesulitan bernafas, tenggorokan bengkak, dan pusing.

4. Pinjal

Bagaimana bentuknya: Gigitan kutu pinjal (flea) biasanya muncul dalam bentuk 3 - 4 bintik berkumpul di bagian bawah tubuh sekitar kaki. Bentuk gigitannya sendiri sangat kecil dan terlihat seperti lingkaran bintik merah. Meski kecil, gigitannya sangat gatal dan menyakitkan.

Yang harus dilakukan:

• Gunakan antiseptik untuk menghindari penyebaran infeksi dan hindari menggaruk lukanya.
• Gunakan es atau air dingin untuk mencegah peradangan dan pembengkakan.
• Hentikan sensasi gatal dengan krim atau lotion. Jika tak mempan, cobalah minum antihistamin.

Peringatan: Jika Anda merasa mual, sulit bernapas, pembengkakan bibir atau wajah, atau sakit dada, segera kunjungi dokter.

3. Tungau

Bagaimana bentuknya: Anda dapat dengan mudah mengenali luka akibat kutu busuk/ tungau (mites) jika Anda melihat benjolan kecil berwarna merah bengkak yang terletak berdekatan satu sama lain dan membentuk garis lurus, berkelompok, atau pola acak. Biasanya, ini terjadi pada kulit yang terbuka di tubuh bagian atas Anda, seperti Leher, lengan, dan bahu Anda, dan masing-masing memiliki bintik merah gelap di tengahnya. Tungau merupakan parasit yang sulit dilihat oleh mata telanjang, parasit ini akan jelas dilihat dengan bantuan mikroskop. Tungau sangat senang bersembunyi dan membuat terowongan di kulit. Demodex merupakan salah satu tungau dengan bentuk mirip wortel, sangat senang membuat terowongan di kulit sehingga akan menyebabkan kegatalan luar biasa.

Yang harus dilakukan:

• Gunakan antiseptik untuk menghindari penyebaran infeksi dan hindari menggaruk lukanya.
• Gunakan es atau air dingin untuk mencegah peradangan dan pembengkakan.
• Anda juga bisa menggunakan krim anti-gatal atau lotion kalamin secara topikal.

2. Lebah

Bagaimana bentuknya: Kulit setelah terkena sengatan lebah segera menjadi merah dan bengkak, dan sengatannya terlihat jelas di tengah. tak lama kemudian, Anda akan merasakan sensasi terbakar, sakit yang menyengat, dan gatal parah.

Yang harus dilakukan:

• Lepaskan bisa lebah secepat mungkin. Untuk melakukan ini, gunakan benda bermata tumpul seperti kuku Anda sendiri atau ujung kartu kredit. Hindari menggunakan pinset atau apa pun yang dapat menusuk kulit Anda. Jangan lupa, semakin lama bisa lebah tetap ada, semakin banyak racun yang bisa dikeluarkan, dan semakin menyakitkan bagi Anda.
• Basuh dengan air dan sabun untuk mencegah infeksi lalu kompres dengan es batu untuk mengurangi penyebaran racun bisa lebah.

1. Tawon

Bagaimana bentuknya: Gejala sengatan tawon mirip dengan sengatan lebah diamana daerah yang tersengat menjadi merah dan bengkak, dan Anda merasakan sakit dan sensasi terbakar. Hanya ada satu pengecualian - tawon tidak kehilangan penyengatnya di kulit Anda dan dapat menyengat berulang kali.

Yang harus dilakukan:

• Hal pertama yang harus Anda lakukan ketika berurusan dengan tawon adalah mencegah sengatan lain yang mungkin terjadi, jadi menjauhlah dari mereka.
• Basuh dengan air dan sabun untuk mencegah infeksi.
• Pada kasus sengatan tawon, cuka apel sangat baik untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Cara Mudah Belajar Kimia dengan Tabel Periodik Interaktif

Tipsiana.com - Jika Anda pernah belajar kimia, Anda pasti tahu tabel periodik Mendeleev atau bahkan pernah 'dipaksa' untuk menghapalnya. Tabel yang berisi unsur-unsur kimia ini disusun sedemikian rupa hingga kita mudah untuk memahaminya.

Namun tetap saja, bagi mereka yang baru mulai belajar kimia, tabel tersebut akan membuat kening mengerut karena kebanyakan unsur yang ada tidak kita kenali. Kita mungkin hanya bisa mengenal unsur-unsur umum seperti H (hidrogen), O (Oksigen), atau C (karbon) dan beberapa unsur lain. Selebihnya, kita bahkan sulit membayangkan bentuk dan kegunaan unsur tersebut.

Sebuah proyek menarik dibuat oleh Universitas Nottingham bekerjasama dengan TED-ed. Mereka membangun sebuah tabel periodek interaktif dimana setiap unsur yang ada bisa dieksplorasi lebih jauh dengan hanya mengkliknya. Sebuah video akan muncul untuk menerangkan seperti apa unsur tersebut dan jika Anda ingin mempelarinya lebih lengkap, maka Anda akan dibawa ke halaman selanjutnya untuk belajar lebih detail.

Ini akan sangat membantu pemahaman kita tentang unsur kimia. Bahkan akan memudahkan anak Anda yang sedang belajar kimia di sekolah. Anda bisa mengunjunginya disini : ed.ted.com/periodic-videos

Sejarah

Pada tahun 1869, Dmitri Mendeleev, seorang ahli kimia Rusia, memperkenalkan tabel periodik unsur miliknya. Tabel yang ia buat merupakan sebuah katalog unsur-unsur kimia paling komprehensif di dunia yang pernah dibuat hingga saat ini.

Alasan mengapa tabel miliknya sangat revolusioner adalah Mendeleev sengaja menyisakan ruang pada tabel untuk unsur kimia lain yang ia yakini belum ditemukan. Alasan lain adalah keputusannya untuk membagi tabel membentuk garis keluarga kimia, bukan hanya berdasarkan berat atom.

Strategi Menghadapi Karyawan Berkinerja Buruk

Tipsiana.com - Seorang karyawan adalah sebuah aset penting untuk sebuah perusahaan. Perusahaan yang berkembang dengan baik, biasanya memiliki kualitas karyawan yang sama baiknya juga. Dengan memiliki karyawan dengan kualitas terbaik tentunya akan sangat berpengaruh pada performa perusahaan. Selain itu, kinerja karyawan terkadang juga mempengaruhi kinerja tim yang ada pada satu unit kerja.

Terkadang ada beberapa kinerja karyawan yang buruk, memang tidak menutup kemungkinan karena karyawan juga merupakan manusia biasa. Sebagai perusahaan yang memiliki visi yang bagus tentunya harus sudah bisa mengatasi dan mengantisipasi terjadinya kinerja karyawan yang buruk ini. Agar bisa menghadapi kinerja karyawan yang buruk, tentunya perusahaan mempunyai berbagai strategi dan juga langkah yang harus diambil.

Strategi Menghadapi Karyawan Dengan Kinerja Buruk

Sebagai perusahaan yang ingin berkembang dan terus maju tidak dipungkiri ekspektasi perusahaan haruslah tinggi terhadap kinerja. Permasalahan yang sering terjadi di lapangan adalah karyawan tidak selalu memiliki kinerja yang baik dan maksimal. Terkadang karyawan juga memiliki kinerja yang buruk. Nah, dengan cara dan strategi dan cara ini diharapkan bisa menghadapi karyawan dengan kinerja yang buruk.

1. Melihat Faktor Penyebab Kinerja Buruk

Setiap kinerja yang buruk tentunya memiliki penyebab dan juga faktor – faktor tertentu yang menyebabkan terjadinya hal tersebut. Untuk itu ada baiknya jika manajemen HR memeriksa sejarang kinerja dari karyawan tersebut. Faktor penyebabnya bisa jadi jam kerja berlebih, target yang terlalu tinggi, atau penyebab lainnya. Jika memang bisa di perbaiki berikan kesempatan pada karyawan agar bisa memperbaiki kinerja mereka selanjutnya.

2. Membuat Rencana Peningkatan Performa Kerja

Membuat rencana peningkatan performa kerja bisa jadi salah satu solusi yang baik untuk menghadapi karyawan yang memiliki kinerja buruk. Dengan rencana yang baik dan terstruktur akan membuat karyawan kembali ke performa terbaik mereka. Dimulai dengan berbicara dengan karyawan yang mengalami kinerja buruk, kemudian mengumpulkan data dari karyawan berupa keluhan, dan permasalahan dalam pekerjaan yang mereka alami, kemudian dijadikan sebuah action plan yang bisa meningkatkan kinerja.

3. Berikan Apresiasi Terhadap Peningkatan Kerja

Dalam sebuah pekerjaan apresiasi sangatlah dibutuhkan. Karyawan yang diapresiasi tentunya memiliki tingkat kepuasan bekerja yang lebih. Dengan mengapresiasi karyawan tentunya perusahaan juga secara tidak langsung memberikan sebuah motivasi agar bekerja dengan maksimal dan optimal. Salah satu bentuk apresiasi ini adalah penghargaan atas pencapaian target kerja yang sudah ditentukan.

Di jaman sekarang ini apresiasi terhadap seorang karyawan masih sangat kurang. Mungkin bagi perusahaan yang sudah berkembang dan memiliki budaya saling support hal ini sudah biasa, tapi kebanyakan dari perusahaan sangat jarang untuk mengapresiasi karyawan mereka. Jadi ada baiknya untuk memulai budaya ini dari hal – hal kecil.

Tingkatkan Performa Karyawan Dengan Software Performance Management LinovHR

Salah satu solusi yang bisa perusahaan miliki adalah dengan menggunakan sebuah software yang bisa memantau semua kinerja karyawan. Dengan software performance management milik LinovHR ini, anda bisa dengan mudah mengetahui perkembangan kinerja, dan berbagai komponen kinerja dari karyawan, sehingga akan lebih mudah untuk membuat sebuah strategi untuk meningkatkan kinerja karyawan.

Selain itu ada sebuah Modul performance appraisal yang berguna untuk memberikan apresiasi kepada karyawan yang memiliki kinerja yang bagus. Kemudian ada fitur yang terhubung dengan kompetensi unit kerja, yang merupakan sebuah kompentensi yang harus dimiliki oleh setiap karyawan pada unit kerja tertentu, dan masih banyak fitur - fitur terkait performance appraisal yang dapat anda baca lewat sini - > https://www.linovhr.com/software-performance-appraisal-linovhr/

Itulah informasi terkait bagaimana cara menghadapi karyawan yang memiliki kinerja buruk, Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat. Terutama bagi Para HR yang sedang menghadapi kinerja karyawan yang buruk.

Sembilan Bahasa Tubuh yang Harus Dihindari Saat Berkomunikasi

Tipsiana.com - Tidak banyak orang yang menyadari bahwa sebenarnya sebagian besar komunikasi kita bukan verbal, melainkan disampaikan melalui bahasa tubuh dan respon apa yang kita perlihatkan kepada lawan bicara. Karena kita akan terus berhubungan dengan individu lain dengan tujuan yang berbeda-beda, penting untuk mengetahui pesan yang disampaikan tubuh kita, dan apakah bahasa tubuh kita cocok dengan apa yang ingin kita katakan.

Ada sembilan posisi tubuh yang harus diperhatikan yang akan menyampaikan pesan negatif tentang diri Anda kepada orang lain. Ini akan membantu Anda mengembangkan kesadaran tubuh, serta memungkinkan Anda berkomunikasi seefektif mungkin:

1. Postur membungkuk

Postur tubuh memiliki peran besar dalam hal kepercayaan diri dan apa yang kita komunikasikan kepada orang lain. Berdiri atau duduk jongkok melambangkan rasa tidak aman, merasa rendah dan menunjukkan kelemahan. Di sisi lain, bersandar terlalu jauh ke belakang berarti Anda terlalu nyaman dan tidak tertarik dengan apa yang Anda lakukan atau apa yang dikatakan kepada Anda.

Postur terbaik yang bisa diadopsi adalah duduk tegak, dengan bahu menghadap ke belakang, ini menunjukkan kepercayaan diri dan memastikan bahwa orang-orang memperhatikan Anda secara positif.

2. Posisi kaki yang salah

Posisi kaki kita memiliki efek yang signifikan pada pesan yang kita kirim ke orang yang duduk di depan kita. Pada gambar di bawah ada tiga posisi yang harus Anda hindari dan dua posisi yang harus Anda adopsi.

Posisi yang harus dihindari:

• Lutut menempel, pergelangan kaki melebar (1) - mengesankan sifat kekanak-kanakan, tidak aman, dan sedang melamun.
• Menyilangkan kaki Anda (2) - mengesankan perilaku defensif, jauh, dan picik.
• Lutut, pergelangan kaki yang terpisah (3) - mengesankan dominasi dan rasa mementingkan diri sendiri, arogansi, dan bahkan kurangnya sopan santun.

Posisi yang sebaiknya diadopsi:

• Kaki sejajar (4) - postur netral yang menunjukkan pola pikir yang tenang dan terbuka.
• Pergelangan kaki menyilang (5) - posisi ini lebih umum di kalangan wanita dan akan mengesankan feminitas dan ketertarikan.

3. Gerakan berlebihan

Gerakan tangan dan tubuh yang berlebihan menimbulkan rasa tidak aman dan terkesan kurang dewasa, ini merupakan pesan yang tidak ingin disampaikan oleh siapa pun. Bermain dengan rambut, mengetuk jari atau menggigit kuku dan bibir juga menimbulkan ketidakpastian. Gerakan ini harus dihindari ketika Anda ingin terlihat percaya diri, seperti saat wawancara kerja.

4. Melipat tangan

Ketika kita berbicara dengan seseorang yang menyilangkan tangan, kita biasanya merasa tidak senang karena lawan bicara terkesan tidak terbuka. Perasaan ini berasal dari fakta bahwa lengan menyilang yang menghalangi tubuh tersebut menunjukkan kurangnya minat, dan membuatnya tampak tak ingin dekat.

Jika ini bukan yang ingin Anda sampaikan, letakkan tangan Anda sejajar dengan tubuh atau punggung Anda sehingga Anda mengekspresikan keterbukaan dan minat pada orang lain yang akan membuat percakapan menjadi lebih menyenangkan.

5. Kontak mata yang salah

Saat Anda menatap mata orang lain, Anda memberi sinyal perhatian. Ketika Anda menghindari kontak mata, ini menunjukkan kurangnya kesiapan atau kurangnya profesionalisme, yang dapat sangat merusak dalam pertemuan bisnis.

Kontak mata yang berkepanjangan mungkin juga tidak pantas, jadi yang terbaik adalah menjaga kontak mata saat mengobrol dan berpaling sesekali sehingga Anda tidak terlalu lama menatap.

6. Gerakan gelisah

Perilaku gelisah dan panik, seperti bermain dengan rambut atau telepon, dapat mengalihkan dan mengganggu komunikasi Anda dengan orang lain. Karena itu, ketika Anda berbicara dengan orang lain, Anda harus fokus pada mereka dan apa yang dikatakan dan bukan pada hal-hal lain yang akan membuat Anda tampak tidak fokus, lemah bahkan terkesan labil.

7. Menggosok-gosokkan tangan

Menggosok-gosokkan tangan atau menyilangkan jari membuat Anda terlihat seolah-olah sedang merencanakan sesuatu, dan ini adalah dua bahsa tubuh yang harus dihindari. Selain itu, gerakan-gerakan ini menyampaikan bahwa Anda mencoba memaksakan pendapat Anda pada orang lain alih-alih membujuk mereka dengan argumen cerdas, yang dapat membuat orang menjauh. Jadi Anda harus mencoba untuk menjaga tangan Anda bebas dan membiarkannya senormal mungkin.

8. Meniru orang lain

Meniru gerakan orang lain saat berkomunikasi membantu membangun rasa saling percaya dan membuat orang secara tidak sadar merasa bahwa Anda menyukainya.

Perilaku seperti itu memperkuat hubungan dan oleh karena itu disarankan untuk menggunakan ini dari waktu ke waktu alih-alih duduk di depan seseorang yang tidak bergerak. Jadi ketika Anda ingin menunjukkan kepada seseorang bahwa Anda menyukai mereka dan bahwa Anda dapat dipercaya, cukup adopsi beberapa gerakan tubuh mereka selama percakapan dan sampaikan pesan-pesan penting ini langsung ke pikiran bawah sadar mereka.

Tapi ingat, jangan tiru gerakan tubuh orang lain secara berlebihan. Bila ia sadar Anda terlalu sering meniru gerak geriknya, ini malah membuat Anda terkesan mempermainkannya.

9. Memasang wajah datar

Ketika berkomunikasi dengan orang lain, yang ingin mereka ketahui adalah Anda memang sedang mendengarkannya. Jika Anda berdiri di depan mereka dan tidak menanggapi mereka dengan tubuh Anda, ini akan terkesan Anda kurang berminat. Jadi Anda harus tersenyum atau mengangguk untuk aktif dalam percakapan.

Ketika Anda melakukan ini, orang-orang akan fokus pada senyum di wajah Anda daripada bagian lain dari tubuh Anda, dan merasa bahwa mereka merasa nyaman. Mereka akan merasakan bahwa Anda adalah seseorang yang tahu bagaimana mendengarkan dan bereaksi terhadap apa yang ia sampaikan.